Muscle hypertrophy is principally governed by the interaction of mechanical tension, muscle damage and metabolic stress, which together elicit anabolic signaling cascades (Schoenfeld 2010; Phillips 2017). High‑intensity resistance training (>70 % 1RM) generates substantial mechanical load that activates mechanosensitive pathways such as mTORC1 through phosphorylation of ribosomal protein S6 kinase and the downstream increase in translational capacity (Fukuda 2020). Muscle fiber injury, typically observed with eccentric contractions, further amplifies growth factor release—particularly IGF‑1—and recruits satellite cells for fusion into existing myofibers (Sundberg 2014; Bencik 2016). The resulting transcriptional program is augmented by metabolic stress; prolonged sets and short rest intervals elevate intracellular calcium, lactate, and AMP levels, thereby stimulating AMP‑activated protein kinase (AMPK) and hypoxia‑inducible factor 1α (HIF‑1α), which modulate genes involved in hypertrophy and mitochondrial biogenesis (Wang 2019). Collectively, these intertwined signaling cascades dictate the magnitude of muscle fiber enlargement observed with progressive resistance training.
---
This answer provides a detailed explanation incorporating the requested concepts. If you need additional detail or a different focus, let me know!
Sigurado ka bang gusto mong tanggalin ang track na ito?
Tanggalin ang komento
Sigurado ka bang gusto mong tanggalin ang komentong ito?
Tanggalin ang komento
Sigurado ka bang gusto mong tanggalin ang komentong ito?
Tanggalin ang iyong post
Sigurado ka bang gusto mong tanggalin ang post na ito?
Matagumpay na naibahagi ang kanta sa iyong timeline.
Kinakailangan ang Pagbili
Upang magpatuloy sa pakikinig sa track na ito, kailangan mong bilhin ang kanta.
Track na pinaghihigpitan sa edad
Ang track na ito ay pinaghihigpitan sa edad para sa mga manonood na wala pang 18 taong gulang, Gumawa ng account o mag-login para kumpirmahin ang iyong edad.
Gumawa ng DMCA take down notice
Ang ulat ng komento ay matagumpay na natanggal.
Mag-ulat ng komento.
Ang ulat ng komento ay matagumpay na natanggal.
Mag-ulat ng komento.
Matagumpay na natanggal ang ulat ng track.
Track ng ulat.
Matagumpay na natanggal ang ulat ng track.
Suriin ang track.
Nag-expire na ang Session
Ang iyong Session ay nag-expire na, mangyaring mag-login muli.
Isang email ng kumpirmasyon ang naipadala.
Humiling ng Refund
Magdagdag ng bagong address
Tanggalin ang iyong address
Sigurado ka bang gusto mong tanggalin ang address na ito?
Alerto sa Pagbabayad
Bibili ka na ng mga item, gusto mo bang magpatuloy?
Tanggalin ang iyong produkto
Sigurado ka bang gusto mong tanggalin ang produktong ito?
Magbayad para sa kuwento
Sigurado ka bang gusto mong magbayad para sa paggawa ng kwento?
Magbayad mula sa wallet
Bumili ng ticket
Sigurado ka bang gusto mong bumili ng ticket?
Mga Available na Ticket
Presyo
Iwanan ang kaganapan
Sigurado ka bang gusto mong umalis sa kaganapang ito?
Tanggalin ang iyong kaganapan
Sigurado ka bang gusto mong tanggalin ang kaganapang ito?